新东方健康网

怎么看待老年人跌倒问题

乐透了博彩论坛  更新时间:  2012-10-17 11:11:00

  跌倒对于小孩来讲那是常事、小事,但是对于老年人来讲那是大事,甚至是致命的事,因此对于老人摔倒的问题绝对不应轻视。

  有资料显示,在年过65岁后的老人中有30%的人曾经跌倒,而年过80岁的老人则会在一年内至少跌一次。

  值得关注的是,跌倒不仅可能导致骨折、淤伤、头部受伤,也可能间接使伤者患上心理问题,例如:因害怕再次跌倒,而排斥走动。甚至伤者可能会患上抑郁症,便秘等疾病。

  首先是环境问题

  老年人所居住的地方可能堆满了杂物、灯光不足或鞋子缺乏防滑功能。这些都提高了跌倒的危险性。

  再来是药物和酒精

  老人家的药物一般上可分成4类:降低血压的药物、镇静剂、麻醉药和酒精。很多时候,这些药物都有副作用。一些止痛药的副作用就是会使人昏昏欲睡。例如:吗啡(Morphine) 和Buprenorphine。 更糟的是,酒精如果和药物混合,可能会使情况加剧。

  其他因素

  如:年龄和性别,都和跌倒有关,年纪越大,跌倒的机会越高;女性则比男性更常跌倒;独居老人由于凡事得亲力亲为,跌倒的可能性也更高。

  最后是健康情况。视力衰退、失明、关节炎、身体虚弱和其他问题如抑郁症、记忆力衰退、缺乏安全意识等,都会导致老人摔倒的可能性增加。

  专家建议,老人家可以通过适当的运动来防止或减少摔伤的可能性。这是因为运动能够调节身体机能、增进体力和加强平衡能力。它也可以协助老人克服害怕跌倒的心理。如果从事群体运动如太极拳,也可以扩大社交圈子,增进信心。

  不过,在开始计划运动时,最好先征询物理治疗师的意见,了解自己适合什么样的运动。

主编推荐
热点排行
其他频道精选
| 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 版权申明 | 广告合作 | 乐透了博彩论坛 |
声明:如有来函说明本网站提供内容系本人或法人版权所有,有权先行撤除,以保护版权拥有者的权益
呼吁:拒绝不正当性行为,关爱自身健康,使用安全套,预防性病!
xdflx.CoM. 2009-2014 Copyright All Rights Reserved.
新东方健康网 (ltlbclt.222xsb.com)
网站地图 博彩游戏皇冠列车 丰禾博彩 波音博彩资讯
太阳城集团娱乐官网 太阳城现金网 申博138官网 澳门赌场玩法介绍
58彩票网上海快三 21点哪个平台最好? 澳门美梅游戏官网直营网 金福彩票平台是正规的嘛登入
丰禾博彩 博彩网址找天上人间 街机博彩游戏下载 九阴真经博彩
澳门博彩监察局 www.bjbh.net博彩网 博彩网址找天上人间 博彩网址找天上人间
758XTD.COM XSB687.COM 882XTD.COM 8YKS.COM 187ib.com
33sbib.com 33TGP.COM 8WHS.COM 1115119.COM 3454111.COM
DC761.COM 600xsb.com 888sbib.com XSB897.COM 316sun.com
191sj.com 166PT.COM DC362.COM 811TGP.COM 5555ib.com